Visitando al amigo Manolo en Pichicola ví este vídeo que me impactó tanto que os lo tengo que mostrar para que penseis un poquito los que seguís fumando.
Hace apenas cuatro meses que he dejado de fumar, pero cuando lo hacía estos cuatrocientos cigarrillos me los fumaba en apenas una semana. ¡Díos mío qué barbaridad!. Así que ya vereis lo que sintetizaban mis pulmones en siete días…
Puede que tres meses no sea nada en función de lo que celebres. Conforme va pasando el tiempo te das cuenta de lo rápido que anda conforme más mayor te haces. Por eso a la hora de decir que llevo TRES MESES SIN FUMAR he de ser poco eufórico en mi celebración.
Pero tres meses es mucho cuando, como los niños, estás esperando que pase el tiempo y deseando hacerte mayor de edad, o poder obtener el permiso de conducir o tienes puntos fijos a los que quieres llegar cuanto antes. En esos casos el tiempo se ralentiza tanto que puede llegar a ser eterno.
Sin grandes alardes pues, y casi sin darme cuenta, he llegado a ese momento donde uno podría considerar que ya ha dejado de fumar definitivamente. Pues tampoco es verdad, sigue apeteciendo fumarse un cigarrito en determinados momentos, aunque el resto del tiempo practicamente ni te acuerdes de él. Esporádicamente sueñas que fumas con un sentimiento enorme de culpabilidad. Pero como me dijo un amigo: “un fumador nunca deja de serlo y que lo único que hace es dejar de ejercer”.
Pues por ello digo que hace tres meses que he abandonado la práctica de fumar. Para mí todo un récord que pretendo dejar convertido en una minucia conforme vaya pasando el tiempo…Sin prisas
Gracias a mi mujer- que me avisa de algunas novedades - he sabido que se organizaba la 4ª Carrera sin Humo.
Está organizada por la Universidad de Zaragoza (Unidad de tabaquismo) y por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el lema que da título al artículo: “JUVENTUD SIN TABACO”. Aquí podeis obtener más información y viene el enlace donde inscribirse (V Gran Premio Internacional de Atletismo).
Un mes sin fumar tras 30 años de consumir nicotina a mansalva (a parte de otros 3999 componentes del tabaco) no es nada en términos relativos. En cuanto a la satisfacción que produce el hecho de haber superado esta primera fase, tan “temida” por los que querrían hacerlo y no se atreven, puedo decir que es enorme.
No es por animar a nadie, ni por hacer campaña en contra del tabaco, ni siquiera para hacer pensar a un fumador que debería de plantearse dejarlo. ¡Bastante lata nos dan por todos los lados, como para que un recién “decidido” ose incordiar con una nueva arenga!. El motivo es para felicitarme a mí mismo por haberlo conseguido.
Sigo con los parches, chupando nicotina en comprimidos y oliendo el tabaco a cien millas de distancia. Me sigue apeteciendo un montón de veces al día. Por las noches ya he soñado tres veces que estaba fumando, pero el sueño era con complejo de culpabilidad por hacerlo. Mi hija me sorprendía haciéndolo a escondidas y me despertaba alterado por haber ido en contra de lo que yo había decidido. Así que todavía no canto victoria. Pero un mes es mucho para un “empedernido” adicto al tabaco. ¿Verdad?.
Y como quería celebrar este primer mes de premio iba a decir que me fumaría un cigarrillo, pero no. Lo que voy a hacer simplemente es escribir este post y darme yo mismo la enhorabuena.
¡Bravo, Carlos, estás hecho un machote!. ¡Sigue así!.
¿Sabeis por qué he tenido que escribir este post?. Respuesta: Porque me habían entrado ganas de fumar… Y mientras lo escribía se me han ido pasando. Siento daros la paliza pero es que hay que buscar alternativas que te hagan olvidar las ganas de fumar. ¡Y eso que el mono físico no se nota tanto como podria parecer!
Dejar de fumar no es fácil (como decía un best seller) sino difícil, y bastante más aún tomar la decisión de hacerlo.
Yo ya llevo casi dos semanas de “abandono” y siguen llegandome comentarios de ánimo y de refuerzo del intento. Quería daros las gracias públicamente a los que lo habeis hecho. Hoy además he recibido a través de Anto el enlace a un blog que se dedica a animar a la gente a dejar de fumar. Son Ex-fumadores, o como dice un amigo mío Fumadores que no ejercen. En este sitio cada uno comenta sus experiencias y aportan los conocimientos es esta materia par ayudar a los demás a “liberarse” de la adicción.
Por si alguno de vosotros está todavía en la fase de “retrasarlo” un poquito, os dejo el enlace para ver si os da el empujón definitivo hacia la liberación. ¡Animo! que yo me encuentro mucho mejor con apenas 12 días de “ayuno tabáquico”.
(foto de Flickr en el día mundial sin tabaco)
Hoy es el día que “elegí” para dejar de fumar. No había ninguna razón especial para marcar esta fecha, pero un día u otro tenía que ser. Acabo de ponerme un parche de nicotina y deseo fervientemente conseguir dejar de fumar definitivamente.
Tengo un cúmulo de sensaciones extrañas: una especie de miedo al “vacío” que me deja el desprenderme de un “enganche” tan fuerte al tabaco; miedo también a engordar lo que he perdido al seguir una dieta tan rigurosa como estoy llevando; miedo a que me aumente la ansiedad a la que soy proclive; y sobre todo miedo a que el esfuerzo acabe siendo un intento más para acabar siendo algo inútil.
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